Обычно человек, который находится во власти синдрома даже не догадывается о его существовании.

Не осознает его причины. Он просто ходит по кругу и наступает на привычные грабли.

Оказывается, круг можно разомкнуть, а грабли убрать с дороги жизни.

Если вы ощущаете что занимаете чужое место.
Если другие люди берут и делают, а вы  продолжаете сидеть там же где сидите в бездействии 
Если вы «Белый Рыцарь без страха и упрека» и вам обязательно нужно всех спасать
Если у вас «хочу, могу, но не позволяю себе» и «потом, всё потом»
Если вы чувствуете эмоциональное выгорание, отсутствие интереса к людям, однообразие и обесценивание 
Если у вас страх старости и идет болезненное ощущение утраты себя молодого